Пыльца в Москве сегодня — 14 мая Непредсказуемая, переменчивая погода ощутимо повлияла на аллергосезон в текущем году. Разбираемся, к чему готовиться поллинозникам в середине мая, и определяем уровень пыльцы сегодня.
Аллергосезон в Москве и Московской области в 2026 году
В четверг, 14 мая, синоптики вновь прогнозируют небольшой дождь: он пойдет примерно после обеда. При этом температура воздуха днём прогреется до +23 градусов. В таких условиях резкий рост уровня пыльцы в воздухе не ожидается.
Прогноз пыльцы на 14 мая 2026 года
Пыльца березы все ещё держится на достаточно высоком уровне: от 101 до 1000 единиц на кубометр. К ней также присоединилась пыльца дуба. Её пока совсем немного — от 11 до 100 частиц на кубометр. Впрочем, в совокупности эти два аллергена делают воздух достаточно загрязненным. Поэтому стоит вспомнить правила самопомощи в разгар аллергосезона:
Запаситесь антигистаминными, выписанными врачом, и принимайте их строго по назначению.
Посетите аллерголога для начала АСИТ-терапии.
Перед выходом на улицу наденьте медицинскую маску, головной убор (аллергены могут осесть на волосах), солнцезащитные очки, при желании используйте ноздревые фильтры.
Вернувшись домой, примите душ и промойте кожу головы, рекомендуется также промыть нос солевым раствором.
Не забывайте про влажную уборку в помещениях, в которых часто находитесь.
Держите окна в помещении и в машине закрытыми, особенно в пик жары.
Установите очистители воздуха с НЕРА-фильтрами в спальне.
Употребляйте достаточно чистой воды для очистки организма.
В случае острой аллергической реакции, например при развитии отека, вызывайте скорую помощь!
Ранее мы составили календарь цветения и пыления на 2026 год.
