Кардиолог Юрий Конев рекомендовал 10 тыс. шагов для здоровья сердца

Доктор медицинских наук, специалист в области кардиологии, геронтологии и гериатрии Юрий Конев высказал мнение, что при оценке влияния смартфонов и телевизоров на здоровье сердца требуется больше внимания уделять малоподвижному образу жизни, который сопровождает их использование.

В разговоре с «Радио 1» он подчеркнул, что пока недостаточно изучено прямое воздействие смартфонов на организм, и поэтому преждевременно делать определённые выводы о их влиянии на заболевания сердечно-сосудистой системы.

Не сам телевизор и телефон имеют влияние, а отсутствие физической активности, которое их сопровождает
, — пояснил Конев.

Кардиолог рекомендовал поддерживать физическую активность, проходя не менее 10 тысяч шагов в день, совершая прогулки и регулярно делая перерывы при длительном сидении, в том числе за рулём. Он также напомнил о необходимости следовать принципам сбалансированного питания.

Ранее врач-кинезиолог Михаил Гаврикин в интервью Общественной Службе Новостей подробно рассказал о том, что тошнота, слабость, головная боль и повышенная температура могут быть вызваны как тепловым ударом, так и кишечной инфекцией, хотя сопутствующие с ними симптомы различаются.