В среду вечером врач Игорь Мацокин в ходе разговора с интернет-изданием aif.ru проинформировал о том, что первейшие симптомы деменции способны проявляться задолго до того, как пациенту будет поставлен официальный диагноз.
По его словам, нейродегенеративные процессы в головном мозге развиваются на протяжении многих лет, а начальные изменения в когнитивной сфере нередко возникают более чем за десять лет до появления выраженных нарушений памяти, которые обычно заставляют человека обратиться к специалисту.
Среди ранних признаков заболевания Мацокин выделил несколько ключевых моментов. В частности, он обратил внимание на ускоренное по сравнению с индивидуальной нормой ухудшение памяти, снижение способности к рациональному мышлению, а также постепенное падение результатов при выполнении когнитивных тестов.
Невролог подчеркнул, что уменьшение этих показателей является серьёзным поводом для того, чтобы внимательнее отнестись к собственному состоянию, пока ещё существует возможность повлиять на ситуацию и предпринять необходимые меры.
Специалист отметил, что отсрочить развитие недуга или замедлить его прогрессирование помогают регулярные физические нагрузки, сбалансированный рацион и своевременная коррекция дефицита ряда питательных веществ.
При этом собеседник журналистов настоятельно призвал россиян отказаться от самолечения, напомнив, что любые изменения в питании или приём биологически активных добавок должны предварительно обсуждаться с квалифицированным врачом.
До этого его коллега Ирина Преображенская, высказала мнение, что мозг, подобно телу, нуждается в постоянной тренировке на протяжении всей жизни. Наиболее полезными занятиями для поддержания умственной активности она назвала решение головоломок и регулярные прогулки на свежем воздухе, которые способствуют насыщению тканей кислородом и стимулируют нейронные связи.
Напомним, в нормальных условиях бобры не нападают на людей, но они могут напасть в случае самозащиты. Это происходит, если человек тревожит его жилище, начинает вести себя слишком шумно и агрессивно или пытается взять животное на руки. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.
Ранее стоматолог Елена Тё проинформировала о том, что сохранить полость рта здоровой можно лишь в том случае, если человек не забывает о регулярной чистке зубов. Без соблюдения этого правила можно очень быстро столкнуться с возникновением серьёзных проблеем.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
