Врач-диетолог Анжелика Дюваль в беседе с «Радио 1» заявила, что кабачок, который часто воспринимается как «водянистое» дополнение к рациону, на деле является мощным средством для поддержания здоровья и молодости.
По словам специалиста, в августе этот овощ представляет собой настоящий кладезь витаминов. Низкая калорийность продукта способствовала его популярности среди контролирующих вес людей, однако на этом его полезные свойства не ограничились.
Диетолог отметила, что кабачок положительно влияет на сердечно-сосудистую систему благодаря высокому содержанию калия. Кроме того, овощ способствует выведению лишней жидкости из организма, что напрямую сказывается на внешнем виде.
Дюваль подчеркнула, что регулярное употребление кабачка помогает сохранить упругость кожи и улучшить зрение, что ставит его в один ряд с признанными суперфудами.
«Для людей, склонных к вечернему перееданию, нужно есть 100-200 граммов салата с кабачком и огурцом, тогда наутро они будут выглядеть на 5-7 лет моложе, потому что кабачок выводит воду и положительно воздействует на сердечно-сосудистую систему благодаря калию», — объяснила диетолог.
Как ранее писала Общественная служба новостей, диетолог Наталья Крот развеяла миф о «волшебной таблетке» для похудения.
Диетолог Ольга Валикова перечислила необычные привычки, способствующие снижению веса без жестких диет и постоянного чувства голода.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
