Психотерапевт Кунаковская: бокал вина вечером может стать постоянной привычкой
Бокал вина вечером для расслабления может превратиться в привычку, предупредил врач-психотерапевт, психолог, заведующая психоневрологическим диспансерным отделением Красногорской клинической больницы Минздрава МО Елена Кунаковская. В разговоре с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» специалист подчеркнула, что алкоголь не решает проблему, а только маскирует её.
Проблема в том, что алкоголь лишь маскирует проблему, а не решает её. Со временем мозг запоминает этот «легкий» способ, и человек снова и снова обращается к нему, чтобы заглушить тревогу, усталость или скуку, — пояснила Кунаковская.
Врач обратила внимание, что серьёзным сигналом становятся провалы в памяти. Кунаковская отметила, что также должно насторожить продолжение употребления алкоголя при проблемах со здоровьем.
Ранее нарколог Руслан Исаев посоветовал людям, которые хотят снизить вред от алкоголя, уменьшить количество и частоту его употребления. Он напомнил, что безопасной дозы спиртного не существует.
