На Москву и Московскую область на этой неделе обрушилась волна аномальной жары – столбики термометров перевалили за отметку в 30 градусов Цельсия и побили рекорд на 20 мая, который держался 129 лет. По прогнозам синоптиков, высокая температура в столичном регионе сохранится до конца рабочей недели, после чего на выходных начнётся похолодание.
Конечно, с такой жарой москвичи и жители Подмосковья сталкиваются не впервые, однако обычно она приходится на летние месяцы. Нынешний же зной, можно сказать, застал всех врасплох – а вместе с ним и реальный риск теплового или солнечного удара, которых так рано никто не ждал.
В таких условиях не лишним будет вспомнить о правилах безопасности в экстремальную жару, тем более что лето не за горами, и там эти знания тоже пригодятся. О том, что делать при недомогании из-за высокой температуры воздуха, и как помочь ближнему, которому стало плохо, Общественной службе новостей рассказала врач общей практики Красногорской клинической больницы Минздрава МО Анна Говтва.
«Солнечный или тепловой удар возникает при длительном воздействии высокой температуры на организм, сопровождается головной болью, слабостью, тошнотой, головокружением, иногда нарушением сознания. При первых признаках важно немедленно прекратить воздействие жары, найти тень или заходить в прохладное помещение, снять тесную одежду, обеспечить доступ свежего воздуха. Следует охладить тело — влажные прохладные полотенца, обтирания, вентилятор», — объясняет собеседница издания.
Говтва подчеркнула, что принимать медикаменты при ухудшении самочувствия на жаре без назначения врача не рекомендуется. Допускаются только средства для снятия боли или температуры, если нет противопоказаний.
«Если человек рядом испытывает тепловой удар, действовать нужно спокойно и быстро: перенести пострадавшего в прохладу, расстегнуть одежду, приложить холодные компрессы к голове, шее, подмышкам и паховой области. В случае потери сознания или судорог незамедлительно вызывайте скорую помощь. Основная цель — предотвращение перегрева и поддержание жизненных функций до приезда специалистов», — рассказала врач.
- Дерматолог Русак: Солнцезащитный крем спасает не только от загара, но и от рака кожи и раннего старения
- Диетолог Дианова поделилась полезными альтернативами сладкой газировке
- Кинолог Карапетьянц: Прививка от бешенства, обработка от клещей и дисциплина — обязательны для собаки на даче
