Врач Уланкина: люди с лишним весом тяжелее всего переносят жару
Люди с избыточным весом особенно тяжело переносят жару из-за нарушенной теплоотдачи организма, заявила NEWS.ru врач — эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина. По её словам, в таких случаях состояние человека может сопровождаться учащенным сердцебиением, слабостью и тошнотой.
Жаркая погода становится серьёзным испытанием для организма, однако некоторые особенно чувствительны к высоким температурам. В группу повышенного риска входят люди с избыточным весом и ожирением. В их случае нарушается эффективность естественной теплоотдачи. Значительный объём жировой ткани затрудняет рассеивание тепла через поверхность кожи, из-за чего организму приходится расходовать больше ресурсов для поддержания нормальной температуры тела. Это сопровождается усиленным потоотделением и учащенным сердцебиением, — поделилась Уланкина.
Она подчеркнула, что в жаркую погоду для охлаждения тела кровеносные сосуды расширяются, и сердцу приходится работать интенсивнее, чтобы перекачивать кровь. По словам врача, людям с избыточным весом это даётся сложнее из-за увеличенного объёма тканей. В связи с этим, пояснила специалист, в жару они могут испытывать одышку, слабость и быструю утомляемость.
Ситуация усугубляется тем, что ожирение нередко сопровождается хроническими заболеваниями — артериальной гипертензией, сахарным диабетом, атеросклерозом, сердечной недостаточностью. Высокая температура воздуха может усиливать проявления таких болезней и повышать риск осложнений. Также возможен тепловой удар. При этом на начальном этапе человек может ощущать головокружение, слабость, тошноту, головную боль, усиленную жажду. Затем — если перегрев продолжится — возможна спутанность и потеря сознания. Такие симптомы требуют немедленной медицинской помощи, — добавила Уланкина.
Она заключила, что для комфортного пребывания в жаркую погоду людям с лишним весом стоит избегать прогулок в часы, когда солнце наиболее активно. Летом, по словам врача, рекомендуется носить лёгкую одежду из натуральных материалов, а также не забывать пить достаточное количество жидкости. Специалист указала, что также желательно ограничить физическую активность на свежем воздухе.
Ранее врач Ольга Чиркова предупредила, что употребление алкоголя в жару может привести к расширению сосудов и вызвать неприятные ощущения. В условиях высокой температуры она также порекомендовала воздержаться от сигарет.
