Врач-офтальмолог Ада Егорова сообщила о способах замедления прогрессирования близорукости у школьников через прогулки на свежем воздухе при ярком освещении. В интервью для NEWS.ru специалист пояснила, что при близорукости глазное яблоко вытягивается и изображение фокусируется перед сетчаткой. Влияние яркого света приводит к усиленному выделению дофамина, что помогает замедлить рост глаза. Даже если ребёнок при прогулке смотрит в телефон, положительное воздействие внешнего яркого света сохраняется, отметила врач.
Гимнастика для глаз выполняет другую роль: она помогает снять усталость, но не изменяет длину глаза и не исключает необходимость использования очков. Егорова также подчеркнула, что упражнения полезны для исправления конвергенции. Особенно рекомендуется детям, чьи родители носят очки, проводить больше времени на улице.
Тем временем, офтальмолог из Красногорской клинической больницы, Алексей Казбан, в беседе с RG.RU рассказал, что частая подергивание века обычно связано с переутомлением, стрессом, недостатком сна или избытком кофеина. Тем не менее, при некоторых сопутствующих симптомах требуется медицинское вмешательство. Казбан пояснил, что такое состояние обозначают как миокимию. Обычно оно проявляется с одной стороны, затрагивает небольшую область века и может продолжаться от нескольких дней до нескольких недель.
В случаях обычного переутомления врач рекомендовал уменьшить нагрузку, ограничить использование смартфонов и компьютеров, а также наладить режим сна и отдыха.
Ранее педиатр Ульяна Маркова в интервью RT обсудила возможное влияние геомагнитной активности на организм детей, их сон и успеваемость в учебе.
