По мнению нейробиолога Филиппа Хайтовича, о чём сообщил LIFE.ru, пересмотр старых фильмов может снизить уровень тревожности. Профессор заявил, что известные кинокартины создают ощущение предсказуемости и защищенности.
Это может стать полезной стратегией: в периоды повышенного стресса стоит пересматривать знакомые сюжеты, что приведет к уменьшению тревожности. По крайней мере, это вполне достойный метод, — отметил Хайтович.
Учёный указал, что мозг постоянно предугадывает события, даже в повседневных ситуациях, которые обычно остаются незамеченными. Именно поэтому знакомые сюжеты оказывают расслабляющее действие на психику.
