Косметолог-дерматолог Татьяна Бедаева поделилась советами по борьбе с утренними отеками. Она утверждает, что привычка спать на приподнятой подушке, а также ежедневное умывание холодной водой могут значительно улучшить состояние кожи.
"Коже очень приятно воздействие прохладной воды, поэтому рекомендуется проводить такую процедуру ежедневно в течение 30–60 секунд. Это позволит устранить отечность и придаст коже упругость и здоровый блеск. Исключить утренние отеки поможет привычка спать на подушке, приподнятой под углом 10–15°".
NEWS.ru рекомендует Бедаева. Она также предложила использовать холодные компрессы для быстрого снятия отеков под глазами, завернув лёд в ткань и приложив его на несколько минут. Для придания коже здорового блеска можно попробовать прохладные ванночки из соли и соды: опустите лицо в воду на три секунды, повторите процедуру пять-десять раз, пояснила косметолог. Напоминается также о важности нанесения SPF-крема перед выходом на улицу для защиты от ультрафиолетового излучения.
По мнению Бедаевой, лёгкий лимфомассаж способствует выравниванию и улучшению тона кожи, а также снятию отечности. Для этого следует:
- положить указательные и средние пальцы рук на центр лба и мягко продвигаться к вискам;
- затем те же действия выполняются, начиная от носа к ушам и от подбородка к шее.
Рекомендуется выполнять массаж в течение двух минут, используя для лучшего скольжения каплю масла или увлажняющий крем.
